Je spieren en gewrichten soepel houden is belangrijk. Bij het ouder worden krijg je immers sneller last van stramme of overbelaste spieren en gewrichten. Artrose, jicht of zenuwpijnen zijn enkele veelvoorkomende aandoeningen, maar ook sporters, ouderen en mensen met chronische pijn krijgen regelmatig te kampen met pijnlijke spieren en gewrichten.